Zona Mediterranea, La
Sears, Barry
| Autor: | Sears, Barry |
|---|---|
| Themengebiete: | Diet / Health / Fitness |
| Veröffentlichungsdatum: | 31.10.2015 |
| EAN: | 9788479539115 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 320 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Urano |
Produktinformationen "Zona Mediterranea, La"
"En este libro el Dr. Barry Sears explica caomo la Dieta de la Zona encaja perfectamente con la saludable Dieta Mediterraanea, no la falsa (llena de pasta, pizza y pan), sino la verdadera, la que ya comentaba Ancel Keys hace maas de 60 aanos, con abundante pescado (rico en aacidos grasos poliinsaturados omega-3), y alimentos ricos en polifenoles: verduras, frutas, aceite de oliva virgen extra y en pequeanas cantidades, el vino tinto. En definitiva, una forma de comer sabrosa y al mismo tiempo saludable,"--page [4] of cover.
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