Zell Reset
Auerswald, Martin, Krowicki, Martin
Produktnummer:
16A64639408
| Autor: | Auerswald, Martin Krowicki, Martin |
|---|---|
| Themengebiete: | Alter / Lebensführung Anatomie (des Menschen) / Sachbuch Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit Körper (des Menschen) Mann / Medizin, Biologie, Gesundheit Männerheilkunde (interdisziplinär) Stressbewältigung |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.06.2026 |
| EAN: | 9783968591124 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Herbig |
| Untertitel: | Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie. Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung |
Produktinformationen "Zell Reset"
Ständige Erschöpfung muss kein Dauerzustand sein. Dieses Buch richtet den Blick auf die Mitochondrien - die Kraftwerke unserer Zellen - und zeigt, wie ihre Leistungsfähigkeit entscheidend für unseren Energiehaushalt, Belastbarkeit und Wohlbefinden ist. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse stellen die Autoren ein klar strukturiertes Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und alltagstauglichem Lifestyle vor. Mit ihren konkreten Übungen, Rezepten und Checklisten wird Zellenergie gezielt aktiviert - für spürbar mehr Kraft, Fokus und Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.
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