Your Anxiety Beast and You
Goodman, Eric
| Autor: | Goodman, Eric |
|---|---|
| Themengebiete: | Self-Help |
| Veröffentlichungsdatum: | 26.05.2020 |
| EAN: | 9781925820331 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 216 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Exisle Pub |
| Untertitel: | A Compassionate Guide to Living in an Increasingly Anxious World |
Produktinformationen "Your Anxiety Beast and You"
Reveals techniques to cope with and train anxiety so it benefits you, with methods based on compassion-focused therapy, CBT and ACT.
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