You Are Your Own Gym
Lauren, Mark
| Autor: | Lauren, Mark |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 08.01.2015 |
| EAN: | 9780091955427 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Ebury Publishing |
| Untertitel: | The bible of bodyweight exercises |
Produktinformationen "You Are Your Own Gym"
Trade paperback. A simple, rapid-results, do-anywhere programme to get into amazing shape, from elite Special Operations physical trainer Mark Lauren. Includes 125 clear exercises, motivation techniques and nutritional advice.
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