Yoga para principiantes : las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo
Parkes, Sally
| Autor: | Parkes, Sally |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.02.2015 |
| EAN: | 9788415887034 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 226 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Neo Person |
Produktinformationen "Yoga para principiantes : las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo"
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. ? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. ? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. ? Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
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