Yoga Anatomy
Kaminoff, Leslie, Matthews, Amy
| Autor: | Kaminoff, Leslie Matthews, Amy |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Meditation Sport / Training Training (körperlich) Yoga |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.10.2021 |
| EAN: | 9781492596479 |
| Auflage: | 003 |
| Sprache: | Englisch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Human Kinetics |
Produktinformationen "Yoga Anatomy"
Spiral-bound for effortless reference, this revamped guide decodes yoga anatomy by revealing how muscles, bones, and nerves coordinate in every pose. Expanded sections on the nervous system, breathing, and spine illuminate movement mechanics and offer expert cueing tips to refine both practice and instruction.
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