Yoga 50 plus
Trieger, Rita
Produktnummer:
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| Autor: | Trieger, Rita |
|---|---|
| Themengebiete: | anfänger buch bücher einfach einsteiger entspannung geschenk für frauen gesundheit ratgeber yoga yogamatte |
| Veröffentlichungsdatum: | 28.05.2013 |
| EAN: | 9783809430025 |
| Auflage: | 8 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Bassermann |
| Untertitel: | Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen |
Produktinformationen "Yoga 50 plus"
Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe AlterMit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.Ausstattung: mit 315 Farbfotos
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