WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit
Bacher, Nina
Produktnummer:
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| Autor: | Bacher, Nina |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Alltagsbewältigung Asanas Atemtechnik Fitness Meditation Resilienz Stressbewältigung Yoga Yogapraxis |
| Veröffentlichungsdatum: | 29.10.2024 |
| EAN: | 9783613509771 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Untertitel: | Mentale Stärke leicht gemacht |
Produktinformationen "WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit"
Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Power-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die auf körperliche Stärke, Ausdauer und Flexibilität abzielt. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches Wachstum. Mit vielen Asanas und Achtsamkeitsübungen.
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