Why We Meditate
Goleman, Daniel, Rinpoche, Tsoknyi
| Autor: | Goleman, Daniel Rinpoche, Tsoknyi |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Buddhismus / Lamaismus Buddhismus / Tibet Buddhismus / Zen-Buddhismus Englische Bücher / Sachbuch Hilfe / Lebenshilfe Interdisziplinär - Interdisziplinarität Kognitionspsychologie Kognitionswissenschaft Lama (Geistlicher) Lamaismus Lebenshilfe Meditation Neurowissenschaft Psychologie / Forschung, Experimente, Methoden Psychologie / Kognitionspsychologie Zen |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2023 |
| EAN: | 9780241527870 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 212 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Penguin Books Ltd (UK) |
| Untertitel: | 7 Simple Practices for a Calmer Mind |
Produktinformationen "Why We Meditate"
'The one meditation tactic that will get you through the toughest times' Oprah DailyOvercome negative thoughts and develop a positive mindset this January with these meditation practices proven by neuroscientific research.In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time. The practice of meditation is an ancient and scientifically proven antidote to that frenzied feeling. Combining scientific expertise and spiritual wisdom, this is a practical guide on how it can help you feel calm and in control.With chapters on Breathing, Compassion and Worry, it is full of empirically proven and easy-to-follow exercises that will help you tackle mental obstacles, including issues such as self-doubt and negative thought patterns. This is a fresh perspective on meditation that will uplift and soothe your mind, whether you're new to it or not.FROM THE AUTHOR OF THE INTERNATIONAL BESTSELLER EMOTIONAL INTELLIGENCE, DANIEL GOLEMAN 'The perfect guide for finding true inner peace' Ruby Wax
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen