Was soll ich eigentlich essen?
Weaver, Libby
Produktnummer:
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| Autor: | Weaver, Libby |
|---|---|
| Themengebiete: | Corona Corona-Virus Coronavirus Covid-19 Covid 19 Homeoffice Intuitiv essen Virus instinktiv essen stay home |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.12.2018 |
| EAN: | 9783432107554 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 312 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | TRIAS |
| Untertitel: | Wie Sie die Ernährung finden, die zu Ihnen passt |
Produktinformationen "Was soll ich eigentlich essen?"
Warum nur ist Essen so kompliziert geworden?Essen könnte so schön sein ... Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich "gesund"?Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die "richtige" Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat.Ihr Instinkt zählt: Den inneren Ernährungskompass aktivierenIhre biologische Individualität entscheidet: Dogmen aus dem Weg gehenSelbstfürsorge statt Ernährungs-Trends: Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurückholenEs wird Zeit für Ihre neue Beziehung zum Essen - für immer!
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