Waldbaden im Zen-Geist
Enners, Susanne
Produktnummer:
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| Autor: | Enners, Susanne |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit im Wald Achtsamkeit lernen Achtsamkeitsübungen Alternative Heilmethode Atemtherapie Atemübungen im Wald Bento-Box Burnout Prophylaxe Entdecken Entspannung lernen Entspannungstherapie Haiku schreiben Japanische Traditionen Meditation lernen Meditationsüübungen Meditation üben Meditieren im Wald Qi Gong im Wald Shinrin Yoku richtig durchführen Stressbewältigung Waldbaden durchführen Waldbesuch Zen-Meditation Zen Übungen Übungen im Walld |
| Veröffentlichungsdatum: | 17.06.2019 |
| EAN: | 9783748271925 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 100 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | tredition |
| Untertitel: | Shinrin Yoku |
Produktinformationen "Waldbaden im Zen-Geist"
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben. Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
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