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Vital ab 50

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Produktnummer: 183b4c904fcf1a4400ae8f3d61fc5a5c17
Autor: Froböse, Ingo Hamm, Michael
Themengebiete: 13833196 Bewegung und Sport Energielieferanten Ernährung Medizinische Ratgeber Vitalitätsfahrplan Vitalstoffe Well-Aging-Sportarten genetische Programmierung steinalt
Veröffentlichungsdatum: 11.09.2017
EAN: 9783777627113
Auflage: 3
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 175
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: S. Hirzel Verlag GmbH
Untertitel: Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
Produktinformationen "Vital ab 50"
Essen und Trimmen – beides muss stimmenÄlter werden und dabei fit bleiben – wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: „Essen und Trimmen – beides muss stimmen“ lautet die ganz einfache „Zauberformel“, um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters – Lesen Sie sich aktiv!Aus dem Inhalt: Die VitalitätsformelMit der Urmensch-Software ins ComputerzeitalterDie Vitalitätsorgane in BewegungVitalitätsstoffe – ohne die geht´s nichtMein Weg zur Fitness – mit Selbsttest und BewegungsfahrplanDie Well-Aging-SportartenMein persönlicher Ernährungs-Check und EssfahrplanServiceteil: Einkaufstipps und Zubehör
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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