Vital ab 50
Froböse, Ingo, Hamm, Michael
Produktnummer:
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| Autor: | Froböse, Ingo Hamm, Michael |
|---|---|
| Themengebiete: | 13833196 Bewegung und Sport Energielieferanten Ernährung Medizinische Ratgeber Vitalitätsfahrplan Vitalstoffe Well-Aging-Sportarten genetische Programmierung steinalt |
| Veröffentlichungsdatum: | 11.09.2017 |
| EAN: | 9783777627113 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 175 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | S. Hirzel Verlag GmbH |
| Untertitel: | Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm |
Produktinformationen "Vital ab 50"
Essen und Trimmen – beides muss stimmenÄlter werden und dabei fit bleiben – wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: „Essen und Trimmen – beides muss stimmen“ lautet die ganz einfache „Zauberformel“, um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters – Lesen Sie sich aktiv!Aus dem Inhalt: Die VitalitätsformelMit der Urmensch-Software ins ComputerzeitalterDie Vitalitätsorgane in BewegungVitalitätsstoffe – ohne die geht´s nichtMein Weg zur Fitness – mit Selbsttest und BewegungsfahrplanDie Well-Aging-SportartenMein persönlicher Ernährungs-Check und EssfahrplanServiceteil: Einkaufstipps und Zubehör
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