Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Kmiecik, Peter
Produktnummer:
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| Autor: | Kmiecik, Peter |
|---|---|
| Themengebiete: | 4 Wochen 30 Tage Abnehmbuch Abnehmen Abnehmplan Diät Diätplan Essen Plan Rezepte Vegan |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.02.2021 |
| EAN: | 9783948938024 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Invikoo Verlag |
| Untertitel: | Bonus: E-Book mit 90 weiteren Diät Rezepten: Clean Eating, Vegetarisch, Low Carb, Low Fat oder High Protein. |
Produktinformationen "Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage"
Mit der veganen Ernährung kommt mehr Pflanzenkraft ins Leben. Diese ist gut für unsere Herzgesundheit, unser Klima und das Wohl der Tiere. Mit der veganen Ernährung ist das Abnehmen besonders einfach, da aufgrund des hohen Pflanzenanteils in der Nahrung die Energiedichte sinkt. Sie können also eine relativ große Menge an Nahrung zu sich nehmen, weil gleichzeitig die Kalorienmenge pro 100 g Lebensmittel sinkt. Daher haben Veganer im Vergleich zu Vegetariern und Mischköstlern im Durchschnitt einen niedrigeren Body Maaß Index. Das vegane Ernährung sehr abwechslungsreich und schmackhaft sein kann, werden Sie mit den Rezepten in diesem Buch erleben. Die 90 veganen Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 12.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Täglich gibt es lecker schmeckende und sättigende Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen, bekommt der Leser viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für die langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme.
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