Unfuck Your Sleep
Harper, Faith G
| Autor: | Harper, Faith G |
|---|---|
| Themengebiete: | Consumer Health |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.10.2020 |
| EAN: | 9781621060703 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 38 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Too Much Coffee Man |
| Untertitel: | The #1 Non-Negotiable Necessity for Emotional and Physical Health |
Produktinformationen "Unfuck Your Sleep"
Sleep is so, so, so important! We spend a third of our lives doing it... well, ideally we do. In reality, we get far less sleep than our bodies and minds need. Microcosm Publishing bestseller Dr. Faith makes a strong case for upping our sleep game and gives an abundance of clinically-proven advice to help you sleep better. She also weighs in on the various drugs and potions out there that promise sleep assistance--some are terrible and others work alright but with some precautions. If you have problems sleeping, you'll likely find the recommendations you need here.
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