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Unbeschwert

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Produktnummer: 18e09b39c59a944d51996bc227a79b132f
Autor: Reiß-Zimmermann, Bianca
Themengebiete: Beckenboden Erektion Kontinenz Libido Schmerz Schwangerschaft Sexualität
Veröffentlichungsdatum: 30.01.2025
EAN: 9783819022111
Auflage: 2
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 40
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: epubli
Untertitel: Ein Übungsbuch für Ihren Beckenboden
Produktinformationen "Unbeschwert"
Mit diesem wertschätzenden und motivierenden Übungsbuch werden die Leser jeden Alters und Geschlechtes in die Lage versetzt, gut verständlich eine bessere Vorstellung von ihrem Becken, ihrem Beckenboden und dessen Arbeitsweise zu erhalten. Die fröhlichen Illustrationen zeigen auf einfache Weise, worauf es im jeweiligen Kapitel ankommt, um die Wahrnehmung im Becken und die Funktion der einzelnen Strukturen zu verbessern. In kleinen Schritten, kapitelweise, werden verschiedene Partien des Beckens und Beckenbodens beschrieben und erklärt, in welchen unterschiedlichen Übungspositionen, Liegen, Sitzen, Stehen, diese besonders günstig angesprochen werden. Aufgrund einer sensibleren Spürbarkeit, mehr Kraft oder mehr Entspannung können Beschwerden wie Schmerzen, Inkontinenz, Libido- und Erektionsstörungen gelindert oder ganz aufgehoben werden.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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