Treine-se até à elegância
Besser, Mark
| Autor: | Besser, Mark |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 26.01.2022 |
| EAN: | 9788413734804 |
| Auflage: | 001 |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.portuguese |
| Seitenzahl: | 68 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | BoD - Books on Demand Books on Demand GmbH |
| Untertitel: | Perder peso com sucesso - emagreça passo a passo. |
Produktinformationen "Treine-se até à elegância"
Quando a maioria das pessoas decide criar um objetivo de perda de peso, a causa subjacente do ganho de peso é muitas vezes negligenciada. Essas causas podem ser físicas, emocionais, mentais ou mesmo ambientais. Algumas pessoas usam o aumento do peso como um mecanismo de defesa, um apoio emocional ou até mesmo um bálsamo para a solidão. Compreender o centro do seu ganho de peso é o primeiro passo para começar a perder peso - e a compreensão, o que de que realmente está com excesso de peso é igualmente vital; Porque apesar das desvantagens e consequências para a saúde, EXISTEM razões para estar acima do peso desejado - para todos. Neste guia inspirador, o autor Mark Besser coloca questões importantes que irão ajudá-lo a aprender mais sobre si mesmo, porque você tem excesso de peso, o que conseguiu ao ter excesso de peso, o que perder peso iria na verdade significar para si. Alguns vêm a perda de peso como uma cura, semelhante ao ganhar a loteria da felicidade. Mas é realmente isso? Mark Besser corta pelo entusiasmo e apresenta um retrato honesto, um que pode ser abraçado, seguido e aderido - que irá ajudá-lo a alcançar o seu objetivo razoável e saudável.
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