Train The Sportler: Das Praxisbuch für Trainer und Sportler zur Trainingsplanung im Rad- und Mountainbike-Sport
Rittger, Robert
Produktnummer:
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| Autor: | Rittger, Robert |
|---|---|
| Themengebiete: | Hobbys, Rätsel und Spiele Kinder- und Jugendsport MTB Praktische Trainingsplanung Radsport Rennrad Sport Sport: Training und Coaching Train The Sportler Trainingsplan Trainingsplanung Vereinstraining Verstehen |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.11.2019 |
| EAN: | 9783000641022 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 352 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | 2R-Verlag |
Produktinformationen "Train The Sportler: Das Praxisbuch für Trainer und Sportler zur Trainingsplanung im Rad- und Mountainbike-Sport"
Train-The-Sportler ist ein praxisorientiertes Buch, welches Trainern und Sportlern die notwendigen Hintergründe und Kenntnisse für eine erfolgreiche Trainingsplanung vermitteln soll. Die grundlegenden physiologischen und methodischen Kenntnisse werden in mehreren Theorieteilen erörtert. Die praktische Trainingsplanerstellung wird anhand von einer exemplarischen Jahresplanung über Winter- und Sommermonate mit ca. 30 detaillierten Bildern der aktuellen Planung veranschaulicht. Darüberhinaus werden die hinter der Planung stehenden Gedanken und Beweggründe dargelegt.
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