Tips & Tricks gegen Angst & Panik
Silberblum, Jens
Produktnummer:
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| Autor: | Silberblum, Jens |
|---|---|
| Themengebiete: | Angst Angststörung Depression Depressionen Panik Panikstörung Psychologie Selbsthilfe Therapie Ängste |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.06.2018 |
| EAN: | 9783746730592 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 60 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | epubli |
| Untertitel: | Erprobte Methoden praxisnah und sofort anwendbar |
Produktinformationen "Tips & Tricks gegen Angst & Panik"
"Endlich ein Praxisbuch zum sofortigen Einsatz! Lernen Sie: - Die Angst zu verstehen, und damit der Angst ihre Macht zu nehmen. - Ihre Angst vor der Angst zu mindern - Tricks, die Sie anwenden können, um im Falle einer Angst- oder Panikattacke besser zu reagieren und diese Ausnahmesituation besser durch zu stehen. Angehörige von Betroffenen erfahren zusätzlich: - Den Betroffenen besser zu verstehen. - Problematische Situationen besser zu verstehen. - Zu erkennen auf welche Weise sie helfen können. - Zu erkennen, welche Hilfe für die Krankheit des Betroffenen kontraproduktiv ist."
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