Therapy Ball Workbook
Knopf, Karl
| Autor: | Knopf, Karl |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.06.2014 |
| EAN: | 9781612432991 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 106 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Bookpack Inc |
| Untertitel: | Illustrated Step-By-Step Guide to Stretching, Strengthening, and Rehabilitative Techniques |
Produktinformationen "Therapy Ball Workbook"
ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly--they are powerful. With 70 highly effective, self-massage movements, this book shows you how to maximize the healing potential of therapy balls to: -Release tension -Alleviate pain -Rehabilitate injuries -Improve core strength -Increase flexibility Therapy Ball Workbook's clearly explained exercises are paired with step-by-step photos that will help you reduce pain, enhance range of motion, and induce relaxation. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen