The Warm-Up
Jeffreys, Ian
| Autor: | Jeffreys, Ian |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 28.11.2018 |
| EAN: | 9781492571278 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 216 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Human Kinetics Publishers |
| Untertitel: | Maximize Performance and Improve Long-Term Athletic Development |
Produktinformationen "The Warm-Up"
The Warm-Up introduces the RAMP warm-up system-Raise, Activate, Mobilize, and Potentiate-not only as preparation for a training session, but also as a tool for athletic development that can cultivate the skills and movement capacities needed to excel in sport.
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