The Ultimate Omega-3 Diet
Tribole, Evelyn
| Autor: | Tribole, Evelyn |
|---|---|
| Themengebiete: | Diet / Health / Fitness |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.06.2007 |
| EAN: | 9780071469869 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | McGraw Hill LLC |
| Untertitel: | Maximize the Power of Omega-3s to Supercharge Your Health, Battle Inflammation, and Keep Your Mind S |
Produktinformationen "The Ultimate Omega-3 Diet"
Live longer, better, and healthier with omega-3s!The Ultimate Omega-3 Diet is the first book to offer simple, practical steps for striking the proper balance between miraculous omega-3 fats and the less-healthy omega-6 fats to get the most out of your diet. Armed with the practical information in The Ultimate Omega-3 Diet, you'll be able to:Discover delicious omega-3-rich foods that are right in your supermarketCook mouthwatering meals using the 40 included recipes and meal plansNavigate the often-confusing supplements aisleRead food labels to identify hidden omega-6 fats found in many foodsPack in omega-3s even when eating outLearn the omega-3 and omega-6 content of more than 900 foods
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