The Ultimate Anxiety Toolkit
Williams, Risa
| Autor: | Williams, Risa |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 21.06.2021 |
| EAN: | 9781787757707 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Jessica Kingsley Publishers |
| Untertitel: | 25 Tools to Worry Less, Relax More, and Boost Your Self-Esteem |
Produktinformationen "The Ultimate Anxiety Toolkit"
If you're looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in anxiety, these 25 creative tools have been specifically designed to help reduce anxiety, drawing on CBT, mindfulness, ACT, narrative therapy, positive psychology and more.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen