The Positivity Effect
Tomasulo, Dan
| Autor: | Tomasulo, Dan |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 05.03.2024 |
| EAN: | 9781038779243 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | ReadHowYouWant |
| Untertitel: | Simple CBT Skills to Transform Anxiety and Negativity into Optimism and Hope (16pt Large Print Edition) |
Produktinformationen "The Positivity Effect"
Not being anxious is not the same as thriving! Based in cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo-author of the self-help hit Learned Hopefulness-offers readers powerful skills to shift negative thinking and harness the power of positivity to find instant calm and sustainable peace of mind.
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