The Positive Portions Food & Fitness Journal
Hammer, Shannon
| Autor: | Hammer, Shannon |
|---|---|
| Themengebiete: | Diet / Health / Fitness |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.01.2010 |
| EAN: | 9781577492283 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 407 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Lyons |
Produktinformationen "The Positive Portions Food & Fitness Journal"
This inspirational diary helps you achieve your wellness goals by giving you a place to record your physical activity and dietary intake. The handy journaling pages let you track the total amount of calories, fat, carbs, protein, and fiber you consume—-along with the calories you burn while working out. Illustrated with inspirational artwork and sprinkled throughout with uplifting messages on goal-setting, mindfulness, patience, persistence, and dozens of other uplifting themes.
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