The Monkey Mind Workout for Uncertainty
Shannon, Jennifer
| Autor: | Shannon, Jennifer |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 24.08.2022 |
| EAN: | 9781038726346 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 200 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | ReadHowYouWant |
| Untertitel: | Break Free from Anxiety and Build Resilience in 30 Days! [Large Print 16 Pt Edition] |
Produktinformationen "The Monkey Mind Workout for Uncertainty"
In a world where the future is increasingly uncertain, it's easy to wallow in what-ifs. But over time, anxiety and worry can get in the way of living a full and meaningful life. In this fun, illustrated workbook, psychologist Jennifer Shannon presents a thirty-day anxiety-busting workout to help readers outsmart their anxious ''monkey mind'' and build the mental muscle it takes to face uncertainty with calm confidence!
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