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The Fitmama Method

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Produktnummer: 16A19145121
Autor: Behenna, Marie
Themengebiete: Family / Parenting / Childbirth
Veröffentlichungsdatum: 01.08.2012
EAN: 9780285640863
Sprache: Englisch
Seitenzahl: 167
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Souvenir Press
Untertitel: The Complete Guide to Confidence and Fitness for Birth
Produktinformationen "The Fitmama Method"
Providing expectant mothers with expert advice on exercise, diet, and overall health, this accessible guide reveals the unique FitMama method, a program that ensures a calm and confident approach to the delivery experience. Acknowledging that labor can take as much effort as running a marathon, this handbook helps women stay fit and focused during pregnancy, promising them the mental and physical preparation they require. Core and stability exercises are offered, and straightforward explanations of how the body changes through pregnancy and birth are included. Avoiding an overwhelming use of scientific terms, the book utilizes an empowering approach for every woman, providing them with the knowledge to cope with the challenge of childbirth while smoothing the way for a full recovery afterwards. Tips from the hundreds of mothers who have already given birth using the FitMama method are also featured.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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