The Book of Knowing
Smith, Gwendoline
| Autor: | Smith, Gwendoline |
|---|---|
| Themengebiete: | Young Adult Social Situations |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.09.2020 |
| EAN: | 9781524860455 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Andrews McMeel Publishing |
| Untertitel: | Know How You Think, Change How You Feel |
| Altersempfehlung: | 13 - 19 |
Produktinformationen "The Book of Knowing"
Informative and accessible, The Book of Knowing is a friendly, therapeutic guide for teens to understand and control their feelings. In 2015, clinical psychologist Gwendoline Smith began a Tumblr blog under the pseudonym Dr. Know. Her Gen Z-friendly approach to CBT (cognitive behavioral therapy) resonated, and the idea for this book was born.With lively art, tangible advice, and immersive activities, this book is a handy guide for dealing with big feelings that provides humor, kindness, and manageable strategies for issues that can sometimes feel out of our control.
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