The Anxiety and Stress Solution Deck
Belmont, Judith
| Autor: | Belmont, Judith |
|---|---|
| Themengebiete: | Psychology |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2019 |
| EAN: | 9781683731856 |
| Sprache: | Englisch |
| Produktart: | Box |
| Verlag: | PESI Publishing & Media |
| Untertitel: | 55 CBT & Mindfulness Tips & Tools |
Produktinformationen "The Anxiety and Stress Solution Deck"
Relieve stress and calm anxiety with 55 quick and effective tips & tools. Each card features a short Tip, followed by a Tool, or short activity to put that Tip into practice.- Clarify Your Feelings- Challenge Your Thoughts- Change Your Behaviors- Calming Strategies
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