The A-Z of Longevity
Barnes, Anna
| Autor: | Barnes, Anna |
|---|---|
| Themengebiete: | Englische Bücher / Geschenkbuch Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Meditation |
| Veröffentlichungsdatum: | 09.04.2026 |
| EAN: | 9781837997756 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Summersdale Publishers |
| Untertitel: | How to Live Longer and Healthier |
Produktinformationen "The A-Z of Longevity"
Dive into this beautiful ABC of tips to discover the ability to live a long and healthy lifeIn a world filled with daily stressors, maintaining your well-being and managing a work-life balance can be difficult. Let's go on a journey with this book, which is packed with practical tips and mindful exercises to help you along the way.The A-Z of Longevity aims to help you embrace a wholesome lifestyle and learn the art of ageing gracefully. With a helpful tip or activity for every letter of the alphabet, this book provides:- Calming affirmations and wise words to inspire you- Activity ideas on diet, exercise, mindset and lifestyle- A comprehensive guide full of insightful words- Inspiration to live a healthy lifeWhether you're seeking ways to boost your energy, build your physical health for a longer life, or simply enhance your overall well-being, this little book is the perfect companion.
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