Teniste Pliometrik Antrenman¿n Etkileri
Ölçücü, Burçin
| Autor: | Ölçücü, Burçin |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 16.01.2015 |
| EAN: | 9783639672657 |
| Sprache: | Türkisch |
| Seitenzahl: | 140 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Türkiye Alim Kitaplar¿ |
Produktinformationen "Teniste Pliometrik Antrenman¿n Etkileri"
Bu çal¿¿mada klasik tenis antrenman¿na ilave olarak uygulanan pliometrik egzersizlerin tenisçilerin omuz ve bacak kuvveti üzerinde olumlu etkiler yapt¿¿¿, bununla birlikte at¿¿ ve vuru¿ h¿zlar¿ ile birlikte isabet oranlar¿n¿ geli¿tirdi¿i görülmü¿tür. Bundan sonraki çal¿¿malarda, nöral süreçlerin izlenmesi antrenman etkilerini de¿erlendirmede daha faydal¿ veriler sälayacä¿ muhakkakt¿r. Ayr¿ca pliometrik egzersizlerin tenisçilerin kuvvet profili kadar dayan¿kl¿l¿k performans¿ üzerindeki etkileri ile birlikte ele al¿nmas¿ ilerde yap¿lacak çal¿¿malarda göz önünde bulundurulmas¿, alt ve üst ekstremiteye yönelik olarak yap¿lacak antrenman programlar¿n¿n dengeli bir geli¿imi sälayacak biçimde planlanmas¿ dikkat edilmesi gereken bir bäka faktör olacakt¿r.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen