Take Back Your Mind
Rinzler, Lodro
| Autor: | Rinzler, Lodro |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 09.02.2021 |
| EAN: | 9781735150109 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 258 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | dharma club |
| Untertitel: | Buddhist Advice for Anxious Times: Buddhist Advice for Anxious Times |
Produktinformationen "Take Back Your Mind"
If you are reading this, than you're likely plagued with anxiety. The good news is that you don't have to be. You can live a life without so much anxiety and stress. You can train the mind to feel contentment, peace and joy-even in the midst of difficult circumstances. Best-selling author and long-time Buddhist meditation teacher Lodro Rinzler shows us how to work with the mind so that we don't hold ourselves in a state of stress and learn to relax into and appreciate our world once more. What you hold is a guidebook with practical and easy-to-implement steps for how to take back your mind.
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