Tai Chi für zwischendurch
Reik, Barbara
Produktnummer:
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| Autor: | Reik, Barbara |
|---|---|
| Themengebiete: | Bewegungsablauf Erde Feuer Holz Meditation Metall Tai Chi Traumreise Wasser fünf Elemente |
| Veröffentlichungsdatum: | 24.09.2018 |
| EAN: | 9783863744779 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Audio CD |
| Verlag: | Mankau Verlag |
| Untertitel: | Audio-Übungen und Entspannungsmeditation |
Produktinformationen "Tai Chi für zwischendurch"
Kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag - mit Tai Chi und entspannender Traumreise! Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die "Form der fünf Elemente": Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt; und so wie ein Element das vorige unterstützt, bauen auch die einzelnen Übungen in ihrer Wirkung aufeinander auf. Sie können die einzelnen Bewegungsabläufe zunächst mit den einführenden Tracks (1 - 7) einüben, um sie später sicher und fließend im harmonischen Gesamtablauf (Track 8 - 15) auszuführen. Zusätzlich schenkt Ihnen die Fantasiereise "Ein Sommertag am Meer" (Track 16) wohltuende Momente der Erholung und der Ruhe - die ideale Entspannung für zwischendurch! - Zur eigenständigen Verwendung oder als optimale Ergänzung des Kompakt-Ratgebers "Tai Chi für zwischendurch" -
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