Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout - XXL
Sültz, Renate, Sültz, Uwe H.
Produktnummer:
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| Autor: | Sültz, Renate Sültz, Uwe H. |
|---|---|
| Themengebiete: | Renate Sültz Sueltz Sültz Bücher Sültz auf Sylt Uwe H. Sültz |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.02.2018 |
| EAN: | 9783746044217 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 104 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | BoD – Books on Demand |
Produktinformationen "Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout - XXL"
In dieses Trainingstagebuch lassen sich täglich 15 Übungen eintragen. Es ist für 50 Tage. Wer 3x in der Woche trainiert, kommt somit 5 Monate aus. Insgesamt sind 750 Übungseinträge möglich. Spiralbindung. Hochglanz-Schutzumschlag. XXL für gute Lesbarkeit. Einträge für: - Datum - Art der Übung/Bewegung - verwendete Gewichte - Wiederholungen - Dauer der Übung - Fett/BMI/eigene Angaben - Körper-/Muskel-Umfänge mit Schaubild - Bemerkungen
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