Swim Fast
Lucero, Blythe
Produktnummer:
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| Autor: | Lucero, Blythe |
|---|---|
| Themengebiete: | Pool Swim coach Swimmer Swimming Swim practice Swim team Swim training Water |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.06.2023 |
| EAN: | 9781782552604 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. |
| Untertitel: | 100 Workouts to Improve Your Swim Technique |
Produktinformationen "Swim Fast"
In this book you will find 100 workouts that focus on improving general swimming efficiency. The workouts are specific to each of the competitive swimming strokes – freestyle, backstroke, breaststroke, and butterfly – blending swimming drills and conditioning sets that total up to 2,000 yards. Each workout is accompanied by a Focus Point, allowing swimmers to zero in on stroke improvements by eliminating drag, improving feel for the water, and swimming in a core-centered manner. Swimmers at any level will improve their swimming efficiency and performance with Swim Fast!
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