Sunset Tai CHI
Rones, Ramel, Silver, David
| Autor: | Rones, Ramel Silver, David |
|---|---|
| Themengebiete: | New Age / Body, Mind & Spirit |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.04.2011 |
| EAN: | 9781594392122 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 452 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | YMAA Publication Center |
| Untertitel: | Simplified Tai CHI for Relaxation and Longevity |
Produktinformationen "Sunset Tai CHI"
A comprehensive introduction to using Tai Chi for stress relief. Uses restorative poses from yoga, and purifying movements and meditations from qigong, followed by the tai chi stances, drills, and a short Sunset Tai Cgi form that can be practiced sitting or standing. This mind/body program teaches you to calm down and recuperate from the stress of the day, preventing stress-related illness. Learn to use the energy of the setting sun to release impurities and tension.
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