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Sturzprophylaxe-Training

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Produktnummer: 1805cafa2958d140c1baf9e13d503a93f6
Themengebiete: Altenpflege DTB Fitness Gleichgewicht Pflegeeinrichtung Senioren Seniorenheim Seniorensport Sturz Älter werden
Veröffentlichungsdatum: 12.03.2018
EAN: 9783898995795
Auflage: 4
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 168
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Herausgeber: Deutscher Turner-Bund
Verlag: Meyer & Meyer
Produktinformationen "Sturzprophylaxe-Training"
In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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