Stressmanagement
Kentzler, Christine, Richter, Julia
Produktnummer:
184441330a6de64fb298e3b4614bea200f
Autor: | Kentzler, Christine Richter, Julia |
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Themengebiete: | Burnout Entspannung Kienbaum Management Stress Stressmanagement Training Zeit stressfrei Überforderung |
Veröffentlichungsdatum: | 17.05.2010 |
EAN: | 9783448087413 |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 242 |
Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
Verlag: | Haufe-Lexware |
Untertitel: | Das Kienbaum Trainingsprogramm |
Produktinformationen "Stressmanagement"
Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewältigen. Sie geben Ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden.Inhalte:Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement.Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen.Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen.Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?Extra: Soforthilfe bei Burnout.Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.

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