Stresin Üstesinden Gelmede Bos Zaman Rekreasyon Inanislari ve Stratejileri

BÖLÜM 1 Zaman, Serbest Zaman ve Bos Zaman Kavramlari1.1. Zaman Kavrami1.1.1. Zamanin Kullanim Bölümleri1.1.1.1. Serbest Zaman Kavrami1.1.2. Bos Zaman Kavrami1.1.3. Bos Zaman ve Serbest Zaman Arasindaki Farkliliklar1.1.4. Bos Zaman Kavraminin Tarihsel Gelisimi1.1.4.1. Sanayi Devrimi Sonrasindaki Gelismeler1.1.4.2. Bos Zamanlarin Artis Sebepleri1.1.4.3. Günlük Calisma Sürelerinin Azalmasi1.1.5. Haftalik Calisma Sürelerinin Azaltilmasi1.1.5.1. Yillik Calisma Sürelerinin Azaltilmasi1.1.5.1.1. Calisma Hayatinin Kisaltilmasi1.1.5.1.2. Bos Zamanin Temel Fonksiyonlari1.1.5.1.3. Dinlenme Fonksiyonu1.1.5.1.4. Eglenme Fonksiyonu1.1.5.1.5. Gelisim Fonksiyonu1.1.5.1.6. Sürelerine Göre Bos Zamanlar1.1.5.1.7. Bos Zaman Davranislarini-Inanislarini Etkileyen Faktörler1.1.5.1.8. Bos Zaman KuramlariBÖLÜM 2 Rekreasyon Kavrami2.1. Rekreasyon Nedir2.1.1. Rekreasyon Cesitleri ve Siniflandirilmasi2.1.2. Amaclarina Göre2.1.2.1. Mekansal Acidan2.3.1.1.1. Katilimcilarin Milliyetlerine Göre2.1.3.1.2. Olanaklara Göre2.1.3.1.3. Rekreasyon Ihtiyaci ve Faydalari2.1.3.1.4. Bos Zaman Rekreasyonel Faaliyetlerine Katilimi Etkileyen Unsurlar2.1.3.1.5. Demografik Faktörler2.1.3.2. Diger FaktörlerBÖLÜM 3 Stres Kavrami3.1. Stresi Aciklayan Kuramlar3.1.1. Stresi Aciklayan Biyolojik Kuramlar3.2. Stresi Aciklayan Psikolojik Kuramlar3.2.1. Stresi Aciklayan Sosyal Kuramlar3.2.1.1. Strese Yönelik Sistem Kuramlari3.2.1.2. Stresin Benzer Kavramlarla Iliskisi3.2.2. Stres ve Catisma3.2.2.1. Stres ve Kaygi3.2.2.2. Stres ve Engellenme3.2.3. Stres ve Endise3.2.3.1. Stres ve Gerilim3.2.3.2. Stres ve Depresyon3.3. Stresin Asamalari3.3.1. Alarm Asamasi3.3.2. Direnc Asamasi3.3.3. Tükenme Asamasi3.3.4. Stres Olusturan Faktörler3.3.4.1. Kisisel Stres Kaynaklari3.3.4.2. Örgütsel Yapiya Bagli Stres Kaynaklari3.3.4.3. Örgüt Disi Stres Kaynaklari3.3.4.4. Diger Kisisel Stres Kaynaklari3.3.4.5. Stresin Belirtileri3.3.5. Strese Verilen Tepkiler3.3.5.1. Stresin Zararli Etkileri3.3.5.2. Stresin Üstesinden Gelme ve Rekreasyon3.3.5.3. Stresin Üstesinden Gelmenin Tanimlanmasi3.3.5.4. Stresin Üstesinden Gelmede Bos Zaman Hiyerarsik Boyutlari3.3.5.5. Stresin Üstesinden Gelmede Bos Zaman Rekreasyon Inanislari3.3.5.6. Stresin Üstesinden Gelmede Bos Zaman Rekreasyon StratejileriBÖLÜM 4 Metot ve Bulgular4.1.Materyal ve Metot4.1.1.Calisma Evreni ve Örneklem4.1.2. Veri Toplama Araclari4.1.3. Istatistik Analizi4.1.4. BulgularBÖLÜM 5 Tartisma ve Sonuc5.1. Cinsiyet5.2. Rekreasyon Hakkinda Sahip Olunan Bilgi5.3. Yerlesim Yeri5.4. Aktivite Türü5.5. Aktiviteye Katilim Sikligi5.6. Gelir Düzeyi5.7. Bos Zaman Inanislari Ile Stratejiler Arasindaki Iliski5.8. Ölceklerden Alinan Toplam Puanlar5.9. Bos Zaman Inanislari Ile Stratejilerin Birbirlerini YordamaBicimleriÖneriler