Strala Yoga
Stiles, Tara
Produktnummer:
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| Autor: | Stiles, Tara |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Achtsam leben Entspannung Körper und Geist Strala Yoga Stress abbauen Tara Stiles Yoga für Anfänger Yoga Übungen von innen strahlen |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.02.2017 |
| EAN: | 9783426675335 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 336 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Knaur Balance |
| Untertitel: | Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit |
Produktinformationen "Strala Yoga"
Strala Yoga: Die international erfolgreiche Yoga-Methode für mehr Leichtigkeit und innere BalanceIn ihrem neuen Buch präsentiert die New Yorker Yoga-Rebellin Tara Stiles erstmals ihr gleichnamiges Programm Strala Yoga. "Strala" bedeutet so viel wie "von innen scheinen" oder "strahlen". Mit vielen Farbfotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Anfänger und Fortgeschrittene, wie sie mit Strala Yoga Stress abbauen, den Geist stärken, den Körper entspannen und mehr Leichtigkeit im Leben gewinnen können.Dieses Praxisbuch bietet eine Vielzahl an achtsamen Yoga-Übungen, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Ob zur Stressbewältigung, um neue Energie zu tanken oder die eigene Kreativität zu fördern - Strala Yoga ist für jeden geeignet, der nach mehr innerer Balance sucht. Ein perfektes Geschenk für alle, die auf sanfte Weise Vitalität und Wohlbefinden steigern möchten.
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