Staying Sane
Persaud, Raj
| Autor: | Persaud, Raj |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 31.08.2011 |
| EAN: | 9780857500670 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 658 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Bantam |
Produktinformationen "Staying Sane"
How often do we hear ourselves say 'I can't cope' 'I'm going mad' 'I'm losing my mind'? Despite the wall-to-wall advice on offer to us today how often do we struggle to maintain a healthy mental attitude in the face of seemingly endless pressure? Now in this groundbreaking work the eminent psychiatrist and broadcaster Dr Raj Persaud confronts crucial issues - such as emotional intelligence and the meaning of happiness - and offers proven strategies for achieving and maintaining a healthy positive mental attitude regardless of the stresses and strains of daily life. Packed with case histories questionnaires and fascinating scientific research this is an invaluable twenty-first century survival handbook - the ultimate self-help guide to staying sane. 'He is the most eminent psychiatrist of the age...the guru of common sense' Spectator 'He can do what most consultants can't - translate medspeak into plain English' Dr Phil Hammond Independent
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