Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren
Rogall, Thomas
| Autor: | Rogall, Thomas |
|---|---|
| Themengebiete: | Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen (fit machen) |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.03.2024 |
| EAN: | 9783968590394 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 123 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Herbig |
| Untertitel: | Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch |
Produktinformationen "Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren"
Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.
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