Sono
Sina, Lucien
Produktnummer:
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| Autor: | Sina, Lucien |
|---|---|
| Themengebiete: | Distúrbios do sono Dormir Higiene do sono Melhor sono Recuperação Sonhos Sono |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.10.2024 |
| EAN: | 9783759885739 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.portuguese |
| Seitenzahl: | 44 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | epubli |
Produktinformationen "Sono"
SONO: Desvende os segredos de sua jornada noturna. Um guia conciso, porém abrangente, sobre o fascinante mundo do sono. Descubra o poder oculto de seu sono noturno nesta exploração cativante da ciência do sono. Em apenas algumas páginas, mergulhe no intrincado funcionamento de seu cérebro, corpo e mente durante o descanso. Desvende os mistérios dos distúrbios do sono e da interpretação dos sonhos -Saiba como o sono afeta a saúde mental, os relacionamentos e o processo de envelhecimento -Explore as tecnologias de ponta para o sono e as terapias alternativas -Domine a arte da higiene do sono para obter recuperação e desempenho ideais Das ondas cerebrais aos hormônios, da nutrição ao impacto da sociedade - este livro aborda tudo. Uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que queira aproveitar o poder transformador do sono!
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