So schaffen Sie jedes Laufziel!
Grüning, Martin
| Autor: | Grüning, Martin |
|---|---|
| Themengebiete: | Bodybuilding Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen (fit machen) |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.03.2024 |
| EAN: | 9783613509634 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG |
| Untertitel: | Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD |
Produktinformationen "So schaffen Sie jedes Laufziel!"
Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
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