So easy, so good, so balanced
Sakaida, Kylie
| Autor: | Sakaida, Kylie |
|---|---|
| Themengebiete: | Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost Kochen / Prominente kochen, TV-Küche |
| Veröffentlichungsdatum: | 03.04.2026 |
| EAN: | 9783989510838 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 272 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Christian Verlag GmbH |
| Untertitel: | Dein Guide für den Durchblick im Ernährungsdschungel. Mit 75 köstlichen Alltagsrezepten. |
Produktinformationen "So easy, so good, so balanced"
Ohne Zweifel besser essen!Zuckerfrei, vegan, glutenfrei, ketogen - Ernährungstrends gibt es viele. Doch was davon ist wirklich sinnvoll? Kylie Sakaida, zertifizierte Ernährungsberaterin und gefeierter Social-Media-Star, bringt Licht ins Dunkel des Ernährungsdschungels. Statt neuer Verbote liefert sie fundiertes Wissen, räumt mit Mythen auf - und zeigt vor allem eines: wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag ganz einfach funktionieren kann. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge dafür an die Hand. ¿ 75 alltagstaugliche Rezepte - inklusive Meal-Prep-Ideen ¿ Evidenzbasierte Infos, die Klarheit schaffen ¿ Praktische Tools: Übersichten, Grafiken, Abwandlungs-Ideen Schluss mit Stress - fang an, das zu essen, was dir wirklich guttut!
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