Sleep
Sina, Lucien
Produktnummer:
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| Autor: | Sina, Lucien |
|---|---|
| Themengebiete: | Better Sleep Dreams Falling asleep Recovery Sleep Sleep Disorder Sleep Hygiene |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.09.2024 |
| EAN: | 9783759879653 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 40 |
| Produktart: | Geheftet |
| Verlag: | epubli |
Produktinformationen "Sleep"
SLEEP: Unlock the Secrets of Your Nightly Journey. A concise yet comprehensive guide to the fascinating world of sleep. Discover the hidden power of your nightly slumber in this captivating exploration of sleep science. In just a few pages, dive into the intricate workings of your brain, body, and mind during rest. -Unravel the mysteries of sleep disorders and dream interpretation -Learn how sleep impacts your mental health, relationships, and aging process -Explore cutting-edge sleep technologies and alternative therapies -Master the art of sleep hygiene for optimal recovery and performance From brainwaves to hormones, nutrition to society's impact – this book covers it all. A must-read for anyone seeking to harness the transformative power of sleep!
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