Senin Hatan Degildi

Mutlulugu kendinizde veya iliskilerinizde bulmakta zorlaniyor musunuz Fiziksel veya zihinsel sagliginizla ilgili yorgunluk, kaygi, uyku sorunlari, bagimliliklar veya depresyon gibi sorunlariniz var mi Duygusal olarak kendinizi donuk, uyusmus mu hissediyorsunuz Yalniz degilsiniz. Kendinizi suclamayi da birakinYetiskin hayatimizda karsilastigimiz bu tür sorunlarin, esas olarak cocukluk döneminde yasanan travmalardan, olumsuz cocukluk deneyimlerinden kaynaklandigi biliniyor. Cocukken iliskilerde sinirlar cizmek, güvenlik icinde olmak, sevildigini görmek gibi temel ihtiyaclarimizi karsilamak icin cevremizdekilere, öncelikle de ailemize bagimliyiz. Bu gibi ihtiyaclar yeterince karsilanmazsa yetiskinlikte iyi bir ruh sagliginin, duygu dünyasinin temelleri de atilamaz. Yüzlesilmeyen Cocukluk Yaralari Ömür Boyu Sorunlara Yol Acar. Gercek Iyilesme Icindeki Cocugu Iyilestirmeyle Baslar. Gecmisinize bakis acinizi degistirdiginizde yasama biciminiz de degisir, gercek kimliginiz ve potansiyeliniz de aciga cikar. Cocukluk travmalarini iyilestirmek icin binlerce hastayla klinik calismalar yapan Alex Howard, yüzlesmenize yardim edecek bir rehber saglarken kullanabileceginiz araclari da sunuyor.