SELF-IMAGIC Das Mut- und Mitmachbuch der Gefühlsregulation für mehr Resilienz im Alltag für Klein & Groß

Das Mitmachbuch, das Kinder stark macht – für mehr Mut, innere Ruhe und emotionale Balance. Gefühle können ganz schön wild sein – manchmal wie ein brüllender Löwe, manchmal wie eine scheue Maus. Mit SELF IMAGIC lernen Kinder spielerisch, ihre Emotionen zu verstehen, sich selbst zu beruhigen und mutig durchs Leben zu gehen. Begleitet von liebevoll illustrierten Tierfiguren entdecken sie einfache, wirksame Techniken aus Psychologie, Resilienz- und Traumaforschung: Gefühle verstehen – kindgerecht erklärt Innere Sicherheit finden – durch Selbstimagination Stress abbauen – mit kreativen Übungen Resilienz stärken – für mehr Selbstvertrauen Für Zuhause, Schule und Therapie – entwickelt von Dr. Anja Ozik-Scharf, Wirtschaftspsychologin, Pädagogin und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Zielgruppe: Eltern, Pädagog:innen, Therapeut:innen und alle, die Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung fördern wollen. SELF IMAGIC – Gefühle zähmen leicht gemacht! ?????? Manche Tage fühlen sich an wie ein wilder Löwenritt, andere wie ein Schneckenrennen. Mit SELF IMAGIC entdecken Kinder, dass Gefühle keine wilden Monster sind, sondern treue Begleiter – wenn man weiß, wie man mit ihnen umgeht. In diesem Mut- & Mitmachbuch nehmen liebevoll illustrierte Tierfiguren kleine und große Leser:innen an die Hand: Leo der Löwe zeigt, wie man Mut trainiert. Froschdame Felicitas springt vor Freude – und manchmal ins kalte Wasser. Schnecke Schnuti lehrt, wie wertvoll Ruhepausen sind. Hinter den bunten Seiten stecken kluge Methoden aus Psychologie und Resilienzforschung – verpackt in spielerische Übungen, die sofort wirken. Kinder lernen: Gefühle zu erkennen und zu benennen sich selbst zu beruhigen mutige Schritte zu gehen innere Sicherheit zu spüren Ob Zuhause, in der Schule oder in der Therapie – SELF IMAGIC macht Gefühlsregulation leicht, verständlich und… ein bisschen magisch. ?