Schwimmen Anatomie
McLEod, Ian
Produktnummer:
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| Autor: | McLEod, Ian |
|---|---|
| Themengebiete: | Muskeltraining Schwimmen Schwimmstile |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.06.2020 |
| EAN: | 9783767912687 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 200 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Copress |
| Untertitel: | Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer |
Produktinformationen "Schwimmen Anatomie"
Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Diese Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen."
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