Schmerzfrei Es hilft konkret, wenn du verstehst, wie Schmerz entsteht

Was dein Körper dir mit Schmerzen sagt: ein Gesundheitsratgeber zur SchmerzwahrnehmungEtwa 20 Prozent der Weltbevölkerung leiden länger als drei bis sechs Monate ununterbrochen an Schmerzen. Die Ursachen, Ausprägungen und Behandlungsmöglichkeiten sind so individuell wie die Betroffenen selbst. Tamara Hussendörfer ist Physiotherapeutin (B.Sc.), Osteopathin und Heilpraktikerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Schmerzen aller Art. In ihrem umfassenden Ratgeber gibt sie dir die Werkzeuge an die Hand, um deine Schmerzen zu verstehen und effektiv zu behandeln!Komplexe Ursachen einfach erklärt: Woher kommt dein SchmerzWas haben Körpersysteme, Glückshormone und emotionale Verarbeitung mit Schmerzen zu tun?Muss ich meine Schmerzen aushalten? Selbsthilfe-Tipps und praktisches Hintergrundwissen, um das Schmerzgedächtnis zu löschenEin Signal des Körpers: Wie du deine Schmerzen annimmst und wirksam behandelstDein Weg zur Schmerzfreiheit: Konkrete Therapieansätze, die du im Alltag umsetzen kannstAlles, was du zu Schmerzentstehung, -linderung und -behandlung wissen musstSchmerzen sind nicht auf die Stelle im Körper beschränkt, an der sie auftreten. Sie sind das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels, das ihre Stärke und Dauer beeinflussen kann: Denn die psychische Verfassung beeinflusst das Schmerzempfinden ebenso wie der Schmerz die psychische Verfassung. Seelische Ursachen von Krankheiten spielen hierbei genauso eine Rolle wie das Vorhandensein von Glückshormonen im Körper. Diese ganzheitliche Sichtweise zeigt dir Tamara Hussendörfer in ihrem Gesundheits-Sachbuch. So erhältst du das nötige Wissen, um den Teufelskreis Schmerz zu verstehen und dauerhaft zu durchbrechen.Ein wertvoller Ratgeber zu mehr Gesundheit für alle Schmerzpatient:innen und ihre Angehörigen!