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Schluss mit Angst und Panik!

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Produktnummer: 18218bce5d0e674011be7a8c700c95e56c
Autor: Stern, Alexander
Themengebiete: Achtsamkeit Angst Angststörung Depression Gelassenheit Hilfe Lebenshilfe Liebe Medizin, Gesundheit Motivation Optimismus Orientieren Panik Panikattacken Phobien Psychologie Selbstbewusstsein Tipp
Veröffentlichungsdatum: 14.07.2015
EAN: 9783864270505
Auflage: 1
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 156
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Zebrabuch
Untertitel: Tipps und Hilfen für Betroffene
Produktinformationen "Schluss mit Angst und Panik!"
Angst ist in ihren unterschiedlichen Ausprägungen eines der am häufigsten diagnostizierten psychischen Probleme im 21. Jahrhundert. Trotzdem dauert es meist leider immer noch sehr lange, bis die Betroffenen Rat und Hilfe erhalten. In diesem Buch finden Sie eine Reihe von Tipps und hilfreichen Ratschlägen, die anderen Menschen mit einer Angststörung geholfen haben, besser mit ihrer Angst umzugehen oder sie zu überwinden. Einige Tipps sind dazu gedacht, Ihnen in akuten Angstsituationen zu helfen, andere zielen auf längerfristige Veränderungen ab, die nicht innerhalb einiger Tage oder Wochen zu erreichen sind. Geben Sie nicht auf. Angststörungen können behandelt und aufgelöst werden. Dieses Buch kann Ihnen dabei helfen.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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